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일본?/문화 & 소식

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간단하게 배살빼기? 일본에서 시작된 5초 스트레칭! 5초 스트레칭과 5초 호흡으로 어렵지 않게 배살 빼기 지금 소개해드리는 5초 스트레칭은 일본의 '닛케이 헬스'에서 2003년 처음 소개했다고 합니다. 창간 20주년 기념으로 독자들의 의견을 물은 결과 많은 사람들이 5초 스트레칭에 대해 만족스럽다는 반응을 얻을 수 있었다고 하는데요. 그만큼 대중들에게 임팩트를 남긴 게 아닌가 하는 생각이 듭니다. 닛케이에서는 '5초 호흡을 반복하면서 스트레칭만으로 배살을 뺄 수 있는 "미라클 메소드"이다'라고 표현을 할 만큼 자신있게 대중들에게 이야기합니다. 장비가 필요한 것도 아니고, 돈이 드는 것도 아니니 한 번쯤 속는 셈치고 시도해보는 건 어떨까요? 원리 일단 어떻게 간단한 동작만으로 배살이 빠지는지 간단하게 말씀드리면 다음과 같습니다. 현대인은 (특히나 사무직 업..
2018년 일본을 덮친 태풍이 유난히 많은 건가? 2018년에 일본에 상륙한 태풍이 몇 개? 올 해에만 유독 강한 태풍이 많은 듯한 느낌 1년에 3~4번 정도 일본의 오사카를 이런저런 이유로 방문하는 입장에서, 일본의 자연재해는 개인적인 관심사가 될 수밖에 없는데요. 막연한 개인적인 느낌이지만... 올 해에는 유독 '태풍 등으로 인한 물난리'와 '지진'의 반복이 강하고 많은 것 같다는 생각이 듭니다. 지진과 강한 태풍이 반복되는 2018년의 일본. 개인적인 일정으로는 9월 중순에 방문을 할 예정이었지만, 일본에 가면 사용하려고 중국에 주문한 포켓와이파이 디바이스의 배송이 느려도 너무나 느리게 오는 바람에, 할 수 없이 추석 이후로 미루게 됐었는데요. 하마터면 어마무시한 21호 태풍의 맛(?)을 보고 올 뻔했습니다. 며칠 전 또 다시 강력한 규모의 24호..
다이어트는 자세에서 시작_TRILL 예쁜 사람은 자세가 좋다? 다이어트는 자세에서 시작! 잘생긴 남성과 예쁜 여성의 공통점은 자세가 바르다는 점입니다. 얼굴이 아무리 잘생기고 예뻐도 자세가 구부정하면, 뭔가 확실히 완벽해 보이지 않습니다. 또한 얼굴이 미남이나 미녀가 아니더라도, 항상 올바른 자세를 유지하는 사람은 왠지 더 믿음이 가기도 하죠. 새우등의 원인은? 자신도 모르는 사이에 구부정한 자세로 등이 굽어버린 분들이 꽤 많으실 텐데요... 도대체 왜 멀쩡한 내 등짝이 둥그렇게 말리는 건지 알아볼까요? 운동부족 & PC (스마트폰) 가장 큰 이유는 운동부족입니다. 평소에 몸을 움직일 기회가 적은 사람은 근력이 저하되기 때문에 자세를 바르게 유지하기가 어렵게 되는 거죠. 바른 자세를 유지하기 위해서도 운동은 필수이지만, 운동을 하지 않으면..
[일본 컵라면] 마루짱 완탕 간장맛_マルちゃん ワンタン しょうゆ味 일본 컵라면_마루짱 완탕(완당) マルちゃん ワンタン しょうゆ味 아담한 용량이라 도시락에 딱이에요~ 시원~한 국물이 일품인 마루짱 완탕 간장맛! 양이 많지 않아서 도시락을 먹을 때 국물 대용으로 딱입니다. 국물만 마시는 게 아니라, 부들부들한 완탕의 식감도 즐길 수 있어서 1석 2조. 순서 1. 포장을 뜯고 2. 뜨거운 물을 표시선까지 부어준 후 3. 3분 후에 드시면 됩니다. 도시락만 꾸역꾸역 뻑뻑하게 드실 필요 없습니다. 마루짱 완탕을 함께 즐겨보세요~ 편의점 도시락도 든든한 한 끼가 될 수 있습니다! TOSTORY
[일본 컵라면] 마루짱 흑돼지 카레 우동_マルちゃん 黒い豚カレーうどん 일본 컵라면_마루짱 흑돼지 카레 우동 マルちゃん 黒い豚カレーうどん 우동 면발과 흑돼지 카레 맛의 조화가 굿~ 일본 컵라면 참 다양하고 맛있죠?! 일본 카레도 맛있고요! 이번에 소개해드리는 컵라면은 마루짱 흑돼지 카레 우동입니다. 우동 면발과 걸쭉한 카레의 조화가 별미랍니다. 조리 순서는 간단! 단순! 1. 포장을 뜯어서 2. 스프를 넣고 3. 뜨거운 물을 부은 후 4. 5분만 기다리시면 완성! 비록 인스턴트 유탕면 컵라면이지만, 카레 덕분에 왠지 건강에 좋을 것 같기도 한... 마루짱 흑돼지 카레 우동입니다. 대부분의 카레 컵라면은 브랜드가 달라도 실망스럽지 않은 맛이라는 점~~ 참고하시고요. TOSTORY
동성에게 미움받지만 남성에게는 인기 만점인 악랄한 여자(あざとい女)의 특징 4가지 동성에게 미움받지만 남성에게는 인기 만점! 악랄한 여자(あざとい女)의 특징 4가지 같은 여성들은 싫어하는데, 희안하게 남성들은 너무나 좋아하는 악랄한 여자?! 악랄한 여자의 특징 1 사람에 따라 태도가 바뀐다! 평소에는 침착하지 못하거나, 말투도 거칠게 내뱉다가도 남자 앞에서는 일단 목소리 톤이 높아집니다. 평소와 다르게 말투와 행동이 너무나 여성스러워진다는 건데요. 남자 앞에서는 연약한 척하면서, 힘든 일은 절대 하지 않고, 다른 사람이 하게 만드는 게 특기이기도 합니다. 또한 업무에 있어서 윗사람에게 교태를 잘 부리고, 절묘한 칭찬과 상냥한 태도로 상사의 마음에 들려고 노력을 하고는 하지요. 악랄한 여자의 특징 2 자신의 장점을 잘 알고 있다! 자신의 장점을 잘 알고 있어서, 어떻게 하면 귀엽게 보일..
[일본 컵라면] 닛신 치킨라멘_日淸 チキンラーメン 일본 컵라면_닛신 치킨라멘 (日淸 チキンラーメン) 부드러운 식감의 치킨라멘을 즐겨보세요~ 닛신의 치킨라멘은 부드러운 식감의 일본 컵라면입니다. 달걀 블럭이 들어있어서, 뚜껑을 열고 물만 부어주면 되는 간단하고 맛있는 컵라면이죠. 물을 붓고 3분 후 달걀과 파가 어우러진 부드러운 치킨라멘을 즐길 수 있습니다. 아이들의 입맛에도 딱! 일본 라멘이 입에 맞지 않는 분들도 거부감 없이 드실 수 있는 일본 컵라면입니다. 개인적인 경험으로는, 밥을 말아 먹어도 괜찮더군요. 자극적인 맛보다 담백하고 부드러운 맛을 선호하는 분들에게 추천합니다. TOSTORY
[일본 컵라면] 닛신 라오 돈코츠라멘_日清 ラ王 濃熟とろ豚骨 일본 컵라면_닛신 라오 돈코츠라멘 먹는 순서 日清 ラ王 濃熟とろ豚骨 순서대로 넣어서 먹어야 맛있게 즐길 수 있습니다~ 일본 라멘을 먹는 것 같은 식감과 맛의 닛신 라오 컵라면 시리즈. 처음 접했을 때 얼마나 놀랐던지...! 일본 라멘을 좋아하는 분들께 강추하는 일본 컵라면입니다. 순서 1. 포장을 벗기고 2. 분말스프와 차슈만 넣어서 3. 뜨거운 물을 붓고 2분간 기다린 후 ※ 액체스프를 뚜껑에 올려놓으면 열에 액체스프 기름이 녹아서 넣기 쉬워집니다. 4. 액체스프를 넣고 잘 저어서 5. 생강절임을 곁들여서 드시면 됩니다. 컵라면에는 차슈가 들어있지만, 봉지라면에는 차슈가 없답니다. 보쌈 드시고 남은 거 있으면, 팬에 기름 두르지 않은 상태에서 살짝 구워서 봉지라면에 넣어 드세요. 그러면 불맛 살짝 나는..

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